ile mozna

[...] sprzed kilku/kilkunastu lat, wszystko teraz faszerowane chemią, sztuczne nawozy żeby rosło szybko a jakość nieważna,- klient i tak kupi jak ma kupić. Najlepszą wersją jest o ile jest taka możliwość; robienie własnego twarogu jeśli ma sie swoją krowe na wsi:-) jajka najlepiej kupować od babci na targu, taka ciekawostka ze niektóre wymieniają sie [...]

Ależ oczywiście, że odżywki mają to samo "źródło". Jednak czasami okazuje się, że jedyną dodatkową ingerencją producenta jest dodanie słodzika, barwnika czy innych substancji. Tymczasem właśnie żywności pewnym być nie można. Niedawno okazało się, że jakaś firma z Niemiec, która reklamowała się jako "EKO", wcale taka nie była. Ile było już [...]

[...] ale nie sadze aby było tam z czego redukować. Wiem że wiele kobiet ma lekkie obsesje i ciągle by traciły na wadze ale nie zawsze jest to korzystne dla wyglądu. Nie wiem na ile się krępujesz ale gdybyś dała tu zdjęcia swojej sylwetki może było by łatwiej. Co do posiłków. Pierwszy posiłek powinnaś zjesc jak najprędzej jesteś w stanie. Wiem że [...]

Dziękuję za poważne potraktowanie mojej prośby, bardzo mi pomogliście. Chcialem jeszcze zapytać, ponieważ czytałem w serwisie o łagodym wspomaganiu winstrolem, czy w moim przypadku ma to sens, czy raczej szkoda pieniędzy. Jak mozna zdobyć taki preparat ile moze to kosztować?

[...] wiec nie chce urzywac thermo-supli. Co do wydolnosci aerobow to wiem ze wydolnosc spada (czytalem ta prace gdzie testowali clena na szczurach :D ) i najwazniejsze czy stosowanie clena przez czas spalania tluszczu nie wiem ile trzeba czekac ale czy mozliwe sa jakies zmiany w miesniu sercowym ?? Dziekoweczka za odpowiedz. Pozdro 5000 %)

[...] osiagne zalozonych celow czyli jeszcze troche a tluszcz bym zredukowal teraz zaslepia mnie ten ladny opis clenu czyli very gud antykatabolik przy jednoczesnej utracie tluszczu jak szybko spala tluszcz clen orientujesz sie moze ?? nie chodzi mi tutaj ile dokladnie kg w 6 tyg zrzuce czyli 2 tyg off 2 tyg jakich efektow mozna sie spodziewac ??

Trochę taniej na pewno jest, mój brat np obciążenie na złomowisku znalazł ale że zna tam chlopaka to po prostu tyle ile wziął ma oddać w złomie. można też kupić stalowe toczone

redtube - dobrze, ze jest ktos z tym samym "problemem" o ile to tak mozna nazwac. ekto tak maja, ze moga zjesc naprawde bardzo duzo... dobra, bede pil te soki. a ta tabelke to sobie chyba wydrukuje. 350g weglowodanow + 70g tluszczu + 100g bialka daje mi 520g dziennie? Posiłku? TO jest mało! xD Ale ok, zobaczymy co z tego będzie. Moze to [...]

cycekk...odblok 4 dni po ostatnim strzale...ale jak dlugo i ile? czy trzeba do tego uzywac oslonek, czy zbyt male dawki i mozna spokojnie brac?

Czytałem, że przyczyną może być zbyt silne działanie enzymów w wątrobie... Można jakoś to zniwelować? A nie znacie z autopsji jakichś sposobów, by mocniej poczuć przedtreningówkę? Chociażby ile ww powinien zawierać posiłek przedtreningowy, jaki IG i czas, który powinien oddzielać posiłek od pre-workoutu.

[...] z jakimis programami treningowymi jeszcze. Jak bedzie ciezko to te biegi sie jakos podzieli np: pon, wt, czw, pt LUB pn, sr, pt - jak bedzie naprawde ciezko, ale basen od pn do pt, bo zawsze mozna pływac mniej forsownie jakby co. Ciekawi mnie ile przebiegne za pierwszym razem, bo planuje biegac truchtem po godzinie dziennie bez odpoczynku.

Wezme zegarek i zobaczymy ile dam rade przebiegnac najpierw na non stopie. Te biegi po 10 minut z przerwami to tez dobra sprawa. Bede eksperymentował. A to juz zamówione: http://www.allegro.pl/item114609782_olimp_thermo_speed_extreme_90kaps_wysylka_gratis.html PS: czy mozna sobie pic wode w przerwach czy dopiero po całym bieganiu w danym dniu ?? [...]

a ile w ciagu roku mozna zrobic cykli kreatynowych

Dietę zmieniłem na 3-posiłkową, ponieważ przy 6-7 posiłkach opadałem z sił pomimo dobrej diety i dostarczaniu organizmowi odpowiedniej ilości pożywienia i wody. Jeśli poprzednie dieta wyglądała podobnie, no to można jej było wiele zarzucić. Białka zbyt dużo. Tłuszcz stoi b.słabo, pomijajac fakt, ze jest go strasznie mało. Kalorycznośc jak na mój [...]

Nie wiem ile masz lat a to jest bardzo istotne, z tego co widzę to Ty chcesz zjechać do dolnego poziomu swojego BMI, generalnie przy tym wzroście i wadze nie masz nawet lekkiej nadwagi. Zgodnie z zaleceniami Polskiego instytutu żywności i żywienia powinnaś spożywać 1800 Kcal to jest rozkład makroskładników 84 g białka, 219,6 g węglowodanów i 65,5 [...]

[...] potem masę -> np. niezepsuc sobie metabolizmu przez zbyt duzy deficyt (?) -> np. wykorzystac ten czas do cwiczen silowych zeby potem zaczac z wyzszego ciezaru na masie o ile sila wejdzie w gore to tylko moje przyklady z jednostkowego wlasnego doswiadczenia nawet nie wiem czy maja realne przelozenie. no ale przyklady podaje po to abyscie [...]

[...] podstawowych technik nożnych + kilku technik ręcznych w tym bloki i odpowiedni ruch falowy. I śmiem twierdzić, że doszedł bym do tego zupełnie sam(i każdy dojść morze o ile nie jest kompletnym leniem) mając do dyspozycji wiedze teoretyczną. Dopiero po odpowiednim przygotowaniu organizmu zaczynasz uczyć się na prawdę skutecznych technik. [...]

licz dawke ile stezenia wbijasz na tydzien i tym sie sugeruj a po co Ci wiedziec jak to sie przeklada na wynik calkowitego? jak zrobisz badania to sie dowiesz(wazne po to by wiedziec czy dziala) bo mozna bic w *** i miec tescia nisko zalezy co bijesz z czym pod koniec drugiego tyg mozesz robic badania

[...] jest bardzo dobre i może pomóc nam w każdej sutuacji a ty jesteś z innej sfery. Ty masz swoje sposoby żeby się obronić a my swoje ale obydwa są skuteczne, a kogo obchodzi w ile czasu to zrobisz ważne żebyś go pokonał. Dobry AIkidoka na ulicy nie wykorzysta techniki tylko jej część w taki sposób żeby się obronił a nie zrobił idealną technikę [...]

[...] rehabilitacyjne itd, niestety nie dostalem zadnego wykazu bo pytalem ogolnie, ale mozna o taki poprosic, jakie kursy sa finansowane w naszym miescie. Placa 80 procent ceny (ale do 100 euro max o ile dobrze pamietam teraz. Jezeli chodzi o TK to nie wiem, ale postaram sie cos dowiedziec;) pozdrawiam.